【】切换城市 > 板栗机厂家直销微型炒板栗机,直流电瓶板栗机,交流板栗机

板栗熟了,教你5种板栗新吃法,延年益寿抗衰老,减少秋季不适症

发布时间:2023-04-04 人气: 543787

栗子熟了,教你五种新的吃栗子的方法,延年益寿,抗衰老,减少秋季不适

秋天比较干燥,不小心生气了,不小心喉咙痛,不小心感冒了。适当的饮食调节可以减少这些不适症状的发生。

一、板栗糖水

板栗南瓜莲子腰豆糖水|by黑猫警长kitchen

半个板栗南瓜,100克红腰豆,1袋莲子,1袋茨实,适量冰糖,适量清水

1.准备材料,半个南瓜,红腰豆和冰糖。煮板栗的正确做法。

板栗糕点的做法大全家常。

2.每袋茨实和莲子。板栗的功效和作用。

3.板栗南瓜去皮后,切成块。板栗的功效和营养价值。

4.在上述所有饥饿材料中加入适量的水,放入锅中。煮沸后,盖上盖子,用小火炖30分钟。不要先放栗子和南瓜,因为豆子应该先煮透。板栗小吃的做法。

板栗炒菜的做法大全。

5.30分钟后,捞起豆子,试试。煮透后,轻轻按压即可压扁,口感粉糯。这时,将切成块的栗子南瓜倒入锅中,再煮10分钟。最后,关火冷却后饮用。

6.成品图。板栗的功效与副作用。

票子的功效及禁忌。

7.成品图。

小窍门:

南瓜容易煮,最后放。冰糖根据个人喜好的甜度增减。

二、板栗酥

呀栗子。

板栗脆|by美女每天都有

板栗仁500g、白糖150g(板栗)、黄油30g、高筋粉250g(水油皮)、150g低筋粉(酥)、植物油100g、酵母粉2g、盐3g

1.板栗洗净备用

2.用水煮软

3.用料理机做泥

栗子最佳食用时间。

4.将黄油放入锅中

板栗种植技术与管理。

5.加入白糖炒匀

板栗的最佳搭配是什么。

6.倒入板栗泥,小火慢慢炒

{img}48a30fc0ff4028cfa74

7.炒的时候没有水分,板栗泥馅就做好了。

板栗的别名是什么。

8.准备高筋粉,用低筋粉做酥脆和水油皮

板栗皮有什么功效和作用。

9.250克高筋粉加10克油2克酵母粉2克盐加90克水揉成水油皮

栗板子的功效与作用。

10.150克低筋面粉加入80克油和20克白糖制成油酥

多吃栗子好不好。

11.将高筋面团揉成小块

12.将油酥包裹成椭圆形

板栗营养成分。

13.卷成卷

14.饧发15分钟

15.压成饼状

16.擀成薄片,包入炒栗泥中

板栗菜谱大全。

17.全部包好,放入预热烤箱175度20分钟烘烤

{img}6632f50d9eb14d7aa

18.烤起来很脆

小窍门:板栗煲汤怎么搭配材料最好喝。

白糖是根据我喜欢的程度添加的。我不是很甜

三、砂锅烤栗子

三种人不宜吃板栗。

小板栗可以生吃吗。

砂锅烤板栗|by风中玫瑰20板栗做法大全。

板栗500克

小板栗怎么做好吃。

1.黑乐砂锅,用拧干的湿毛巾擦干净就可以直接烤了,不要用水洗。

2.板栗洗净,控制干水,用刀切一个洞

3.将板栗放入砂锅炉上

4.盖上盖子,用大火烘烤。每三分钟左右,拿起砂锅摇一摇,或者用木铲搅拌。板栗润燥吗。

5.大约10分钟后,转小火慢慢烤10分钟,栗子就烤好了,没有添加剂,吃起来更健康。

小窍门:

1、如果你的锅不是耐高温砂锅,不要尝试这种做法。

2、在这个过程中,一定要注意勤炒,以免烤糊。

四、板栗烧鸡

私房板栗烧鸡|by冷月

半只鸡肉、300克栗子、3片大蒜、半片姜、4片葱、适量料酒、适量白糖、适量酱油、少许酱油

1.鸡肉切块,清洗干净。

2.准备去壳板栗,具体方法请往下看

3.当然,第一步是清洗栗子

4.我没有用栗子划十字的方法。我觉得用刀在栗子上划十字挺难的,很难割开。也许很容易划伤你的手,导致出血。我的做法是在栗子的两端切一把刀,简单多了。

5.栗子在锅里煮开后,煮一分钟,关火闷一分钟,拿出来边凉边剥,很容易剥。个人觉得比十字好剥。

6.准备调料

7.切好备用

8.锅加热后放油。

9.加热油后,加入姜片,稍微炒一下。

10.继续炒鸡

11.炒至颜色变白

12.加入少许料酒,炒均。

13.加入酱油,继续翻炒一分钟。

14.加入大蒜和葱。

15.炒出香味。

16.在酱油前放一点白糖,这样味道鲜美,不会苦。

17.翻炒均匀后加入栗子,翻炒一会儿。

18.然后加入酱油继续炒。

19.这时,你可以放水。首先,你应该放开水。第二,你不能放太多的水,因为现在鸡肉煮得很快,而且已经炒了一会儿,鸡肉几乎煮熟了。所以不需要太多的水。

20.转小火,盖上锅盖10-15分钟左右。主要看栗子熟不熟,栗子熟了就可以了。

21.加盐,大火翻炒2分钟左右。

22.完成!装盘开吃!

23.味道很好,水不多,所以味道很浓。栗子又软又甜,鸡肉一点也不好吃。

24.怎么样?好像食指大动了吗?我又饿了...

小窍门:

我做的栗子烤鸡没有焯水。我觉得焯水后要炒。过度烹调的肉很容易失去很多鲜味。我用一点料酒和酱油炒,去除鸡肉的腥味。

五、板栗莲藕汤

板栗莲藕汤|by辽南蟹

栗子仁、莲藕、梨、胡萝卜

1.准备食材,板栗胡萝卜莲藕梨

2.我买栗子的时候,让店家帮我去皮,很方便,省时省力。偶尔会有一些残皮,很容易去掉。栗子一次买多了,可以分装冷冻保存,随时食用取出。莲藕去皮切块,莲藕要用粉莲藕。煮熟后味道粉糯,比脆莲藕好吃。

3.莲藕去皮切块。

四、胡萝卜切块。

5.梨去皮切块。

6.将所有材料放入压力锅中。

7.启动汤类程序,程序结束后打开盖子。

小窍门:

你也可以用砂锅慢慢煮,栗子和莲藕煮到粉糯。你可以加少量的冰糖,汤会更甜。有很多材料可以使用,如苹果、红薯、山药、紫薯、莲子、莲藕、梨、甘蔗、栗子、卷心菜、南瓜、芋头、胡萝卜、红枣、银耳等,不限于某种搭配,关键是只要你喜欢这种味道,然后煮得很漂亮。


你觉得这篇文章怎么样?

454543 0
标签: 板栗新吃法

在线客服
服务热线

服务热线

13971070208

微信咨询
板栗机厂家,电瓶炒板栗机,交流电板栗机,交直流两用板栗机,流动小型炒板栗机,糖炒栗子机,
返回顶部