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板栗功效

板栗对身体有什么好处

发布时间：2023-03-12 人气： 47319

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板栗可以养胃，补肾，健脾胃，益气血。含有的能量比较高，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素等;含有丰富的维生素C;含有丰富的矿物质，尤其是钾。

板栗具有补肾健脾，强身壮骨，益胃平肝的作用。但是吃多了容易滞气，容易引起腹胀;板栗含淀粉比较高，糖尿病患者需要注意，警惕血糖升高明显。


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